+0543 834 14 34 ["9","10","11","12","13","14","15","16","17","18"]

Günde 1 Bardak Çay Yıl Sonunda Alınmış 1.5 Kg Demek!


Deprecated: Function strftime() is deprecated in /home/u918201184/domains/fitcheck.net/public_html/pages/blogs.php on line 41
10 Oca, 2022'de Dudu Merve Doğan tarafından eklendi

Günde sadece 2 bardak çay içiyorsan;

Ve çayına 1 adet küp şeker kullanıyorsan günde 32 kalori fazla alıyorsun, yıl sonunda (365 gün x 32 kalori) toplam 11.680 kalori fazla aldın. 
1 kg yağ depolamak için 7.000 kalori tüketilmesi yeterli. 
Aldığın fazladan 11.680 kalori yıl sonunda 1.6 kg yağdan artışa sebep olacaktır. Hayatından sadece 2 bardak çay için kullandığın şekeri çıkarmak senin için çok değerli.
Unutmadan hayatındaki diğer faktörlerin tamamen aynı olduğunu kabul ederek bu şekilde bir çıkarımda bulunabiliriz. 

Kategoriler

Son Eklenenler

Etiketler

#diyet, #su, #hipotiroid, #sağlık, #ne, #kadar, #içmeliyim, #ekmek, #glikoz, #kortizol, #Stres, #kolestrol, #insülin direnci, #kronik rahatsızlik, #akşam, #yemeği, #sauna, #terleme, #su kaybı, #sıcak, #tiroid, #kilo verememe, #Glisemik, #İnsülin direnci, #kilo alma, #Probiyotik, #kan şekeri, #Supplement, #BCAA, #Kreatin, #Protein Tozu, #beslenme, #sağlıklı beslenme, #beslenme rutini, #tatlı, #çay, #kilo almak, #küp şeker, #kalori,