+0543 834 14 34 ["9","10","11","12","13","14","15","16","17","18"]

Supplement Kullanmaya İhtiyacım Var Mı?


Deprecated: Function strftime() is deprecated in /home/u918201184/domains/fitcheck.net/public_html/pages/blogs.php on line 41
10 Oca, 2022'de Dudu Merve Doğan tarafından eklendi

Supplement kullanmaya ihtiyacın olduğunu anlamak için izlemen gereken yol Demir eksikliğinde izlenen yolun aynısıdır.

Tüm bunlara ek olarak spor yapmak ve kilo almak isteyen bireyler 
- BCAA
- Kreatin
- Protein Tozu 
Gibi ek desteklerden yararlanabilmektedir. 
Burada önemli olan “ihtiyaç var mı” sorusudur. İhtiyacınız varsa yaş, cinsiyet, kilo ve boy gibi kişiye özel planlamalar yaparak ihtiyacınızın miktarını belirlemelisiniz. 
Eğer ihtiyacınızdan fazlasını sürekli almaya devam ederseniz böbrek fonksiyonlarınıza zarar verebilirsiniz. 

Kategoriler

Son Eklenenler

Etiketler

#diyet, #su, #hipotiroid, #sağlık, #ne, #kadar, #içmeliyim, #ekmek, #glikoz, #kortizol, #Stres, #kolestrol, #insülin direnci, #kronik rahatsızlik, #akşam, #yemeği, #sauna, #terleme, #su kaybı, #sıcak, #tiroid, #kilo verememe, #Glisemik, #İnsülin direnci, #kilo alma, #Probiyotik, #kan şekeri, #Supplement, #BCAA, #Kreatin, #Protein Tozu, #beslenme, #sağlıklı beslenme, #beslenme rutini, #tatlı, #çay, #kilo almak, #küp şeker, #kalori,